Bật mí 3 mẹo chữa đau khớp gố hiệu quả bằng gừng ngay tại nhà

Cách chữa đau khớp gối bằng gừng cho tới ngày nay vẫn được nhiều người tin tưởng và áp dụng khá thành công. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách thực hiện đảm bảo phát huy tối đa công hiệu của vị thuốc quen thuộc này. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn sử dụng gừng để giảm đau khớp nhanh chóng ngay tại nhà, cùng theo dõi nhé!

Tác dụng tuyệt vời của gừng đối với sức khỏe

Gừng mang tính ấm, có tác dụng chính là hoạt huyết, lưu thông máu, trừ phong thấp và được sử dụng phổ biến như một loại gia vị trong nhà bếp.

Đối với bệnh xương khớp, gừng có khả năng giúp giảm đau nhức, giảm cảm giác đau nhờ những hoạt chất zingeron, zingiberol, axit glutamic, shogaola có trong củ gừng. Ngoài ra gừng còn có khả năng chống oxy hóa, chống viêm và đặc biệt là tình trạng viêm khớp có thể được cải thiện nhờ hoạt chất chống viêm của gừng.

Những cách chữa đau khớp gối bằng gừng thường được sử dụng

Sau đây là những mẹo chữa đau khớp gối bằng gửng thường được sử dụng tại nhà rất đơn giản và hiệu quả:

Mẹo chữa đau khớp gối bằng gừng và muối

Gừng có công dụng giảm đau hiệu quả, muối giúp tình trạng sưng viêm được giảm thiểu nhanh chóng. Kết hợp hai thứ này giúp cơn đau khớp gối được cải thiện.

Cách làm:

• Rửa sạch một nhánh gừng tươi, thái mỏng thành từng lát.
• Cho 1 nắm muối hạt vào chảo rang 10 phút, đổ muối vào túi vải.
• Cho thêm gừng vào túi vải và buộc lại.
• Chườm túi lên vùng đầu gối bị đau khoảng 20-30 phút. Nếu thấy hỗn hợp nguội có thể đun nóng lại và tiếp tục chườm.
• Thực hiện mỗi ngày để cảm nhận hiệu quả.

Cách chữa đau khớp gối bằng gừng ngâm chân

Củ gừng được dùng để chữa đau khớp gối và kháng viêm rất tốt nếu được dùng để ngâm chân.

Cách làm khá đơn giản:

• Đập dập 1 nhánh gừng tươi.
• Sau đó đun sôi với 1 nồi nước, nhờ đun lâu một chút cho những tinh dầu bên trong củ gừng được hòa vào nước.
• Ngâm chân trong nước gừng ấm cho đến khi nước nguội.
• Thực hiện mỗi ngày trước khi đi ngủ.

Chữa đau khớp gối bằng gừng ngâm rượu

Các hoạt chất tốt trong gừng sẽ kết hợp với rượu trắng để gia tăng hiệu quả giảm đau nhanh chóng bằng cách hấp thu qua da trong quá trình xoa bóp.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch 1 nhánh gừng tươi, để ráo, thái nhỏ thành lát mỏng.
• Cho gừng vào hũ thủy tinh hoặc hũ sứ.
• Đổ từ từ rượu trắng vào đến khi ngậm hết gừng.
• Ngâm rượu gừng trong 2 tuần là có thể đem ra sử dụng.
• Mỗi lần dùng, chắt rượu gừng ra khăn mỏng và xoa bóp lên vùng bị đau.

Mẹo chữa đau khớp gối bằng gừng và bột mì

Cách đắp gừng lên vùng bị đau khá giống với các loại thảo dược đắp giảm đau khác. Sử dụng các nguyên liệu gồm gừng, bột mì, rượu trắng.

Cách thực hiện:

• Giã hoặc say nhuyễn 1 nhánh gừng tươi đã rửa sạch.
• Trộn gừng với 1 chén rượu trắng và 1 chén bột mì.
• Trộn đều cho tới khi hỗn hợp đặc lại và có thể bám trên da.
• Đắp hỗn hợp lên vùng đầu gối bị đau, cố định bằng gạc y tế.
• Đắp trong vòng 3-4 tiếng mỗi ngày để nhanh chóng có tác dụng.

Một số lưu ý khi dùng gừng để chữa bệnh xương khớp

Gừng hay bất cứ một loại thuốc dân gian nào dùng trong điều trị đau xương khớp cũng đều có những mặt ưu điểm và nhược điểm. Vì thế khi sử dụng gừng cần lưu ý những điều sau:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ, thầy thuốc trước khi dùng mẹo dân gian để điều trị.
• Bài thuốc từ gừng chỉ có tác dụng với các trường hợp đau nhẹ.
• Thuốc dân gian từ gừng chỉ có thể giảm triệu chứng, không chữa được tận gốc nguyên nhân gây đau khớp.
• Thời gian tác dụng khá chậm nên người dùng cần kiên nhẫn sử dụng lâu mới thấy được kết quả.
• Không nên lạm dụng, mỗi ngày chỉ nên dùng với liều lượng phù hợp và an toàn cho cơ thể.
• Gừng có tính nóng, cần tránh dùng cho những trường hợp bị nóng trong, nhiệt miệng, táo bón.
• Nếu gặp bất cứ hiện tượng dị ứng hay bất thường nào thì nên ngưng thuốc ngay.
• Kết hợp với lối sống lành mạnh để tăng cường sức khỏe cơ xương khớp.
• Ngưng dùng gừng khi không thấy có tác dụng sau 14 ngày.

Những phương pháp chữa đau khớp gối khác

Các bài thuốc dân gian từ gừng đều lành tính, cách làm dễ và tiết kiệm được khá nhiều chi phí khi đều là những nguyên liệu dễ kiếm. Tuy nhiên, dùng gừng chỉ có tác dụng với trường hợp đau khớp nhẹ. Với trường hợp đau khớp gối nặng cần được bác sĩ thăm khám và điều trị bằng các phương pháp y tế như:

• Bài tập vật lý trị liệu
• Sử dụng thuốc tây y
• Tiêm chất nhờn vào khớp giúp tăng hoạt dịch khớp
• Tiêm nội khớp dùng trong trường hợp đau nặng, cần giảm đau khẩn cấp
• Phẫu thuật thay khớp khi những cách bảo toàn không có hiệu quả
• Liệu pháp liệu pháp chữa khớp gối chuẩn Mỹ Bio Kit Pro phục hồi cấu trúc sụn khớp.

Các phương pháp trên đều có những mặt lợi và hại khác nhau, tùy từng trường hợp để lựa chọn cách phù hợp. Trong đó, liệu pháp Bio Kit Pro đang được các chuyên gia đánh giá là có tiềm năng nhất khi sử dụng liệu pháp chữa khớp gối chuẩn Mỹ để kích thích sự tự chữa lành tổn thương của cơ thể. Nhờ đó tái tạo tế bào sụn khớp hiệu quả và xử lý tận gốc nguyên nhân gây bệnh.

Hiện nay, Phòng khám công nghệ cao chuẩn Mỹ InterMec là đơn vị tiên phong áp dụng liệu pháp Bio Kit Pro vào việc điều trị đau khớp gối và các bệnh xương khớp khác, công nghệ được chuyển giao trực tiếp từ Hoa Kỳ đảm bảo chất lượng.

Nếu các mẹo chữa đau khớp gối bằng gừng không giúp giảm tình trạng đau nhức xương khớp của bạn. Hãy liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và chẩn đoán chính xác nguyên nhân. Đội ngũ bác sĩ InterMec sẵn sàng hỗ trợ bạn mọi lúc mọi nơi, hãy gọi ngay hotline 1900 1139 để đặt lịch tư vấn.