Ít ai biết rằng, sau những cú đánh uy lực trên sân Pickleball, NSƯT Trọng Hải từng trải qua những đêm dài mất ngủ vì khớp gối co cứng, đau nhói hành hạ. Đã có lúc chú ngậm ngùi nghĩ đến kịch bản xấu nhất: tạm biệt niềm đam mê Pickleball. Vậy bí quyết nào đã giúp nam nghệ sĩ nhanh chóng trở lại sân tập, tìm lại đôi chân linh hoạt chỉ sau hơn 1 tháng?

Pickleball quá đà, âm thầm hư hại khớp gối

Là người yêu vận động, NSƯT Trọng Hải nhanh chóng bị cuốn hút bởi Pickleball. Tuy nhiên, việc tập luyện với tần suất 5 ngày/tuần cùng cường độ cao đã vô tình khiến khớp gối của chú phải làm việc quá sức.

Các động tác đặc trưng như đứng tấn thấp, xoay người liên tục và dừng đột ngột dồn lực nén rất lớn lên khớp gối. Ban đầu chỉ là cảm giác hơi cứng sau buổi tập, nhưng dần dần chú Hải bị đau gân chéo và co cứng khớp nặng. Cơn đau kéo dài về đêm khiến chú mất ngủ, chườm đá nhiều lần vẫn không cải thiện.

Dù nam nghệ sĩ từng tiêm giảm đau, tiêm chất nhờn tại bệnh viện để điều trị, nhưng hiệu quả không duy trì lâu, cơn đau nhanh chóng quay trở lại vì gốc rễ tổn thương bên trong chưa được giải quyết tận gốc.

Bước ngoặt phục hồi khi tới InterMec điều trị

Trăn trở tìm giải pháp bền vững, NSƯT Trọng Hải đã quyết định chọn InterMec. Tại đây, chú được thăm khám cẩn thận và điều trị theo phác đồ cá nhân hóa:

• Trị liệu bảo tồn, không xâm lấn: Sử dụng bộ kit chiết tách có khả năng kích hoạt hàng loạt các nhân tố tăng trưởng để sửa chữa mọi hư tổn, tái tạo bề mặt sụn, loại bỏ tình trạng xù xì, bào mòn, giúp độ dày sụn cải thiện rõ rệt.
• Kết hợp công nghệ phục hồi hiện đại: Tác động sâu vào vùng tổn thương cơ gân dây chằng quanh khớp, làm dịu cơn đau, giải phóng tình trạng co cứng khớp nhẹ nhàng và an toàn.
• Tập phục hồi chức năng cải thiện vận động: Kỹ thuật viên hướng dẫn các bài tập gia tăng độ bền gân chéo và sức đàn hồi cho hệ cơ quanh gối.

Không thuốc, không phẫu thuật, chỉ sau hơn 1 tháng kiên trì theo lộ trình tại InterMec, chú Hải đã hết hẳn co cứng gối, lấy lại giấc ngủ ngon và vận động linh hoạt trở lại.

Khớp gối khỏe lại, tự tin tái xuất sân tập

Giờ đây, NSƯT Trọng Hải đã tự tin trở lại sân tập Pickleball với tinh thần sung sức nhất. Từ trải nghiệm thực tế của mình, chú nhắn gửi đến những người yêu thể thao:

• Lắng nghe cơ thể: Khởi động kỹ và tránh vận động vượt quá ngưỡng chịu đựng của khớp.
• Điều trị đúng cách từ sớm: Khi bị đau gân chéo hay cứng khớp, nên đi khám chuyên khoa ngay thay vì lạm dụng các biện pháp giảm đau tạm thời.
• Chọn đúng giải pháp: Liệu trình bảo tồn chuyên sâu tại InterMec chính là điểm tựa giúp bảo vệ khớp gối từ gốc.